Kategori Informasjon

Kalorier i Shark
Informasjon

Kalorier i Shark

Der det er mer enn én serveringsmåling tilgjengelig, klikk på serveringen for å velge andre porsjoner. Harkkalorier og makronæringsstofferServeringKlikk for å se andre enheterKalorier Karb (g) Protein (g) Totalt fett (g) Sat. Fett (g) Hai, blandede arter, tilberedt, dyppet og stekt3 oz1945.415.811.72.7 Hai, blandede arter, rå100 gram1300214.

Les Mer

Informasjon

100 kalori diett

100 kalori diett er opprettelsen av søstre, Tammy og Susie Trimble, som mistet over 100 pund etter kostholdsplanen. De hevder at det å holde orden på kalorier i 100 kalorienheter er den enkleste og beste måten å gå ned i vekt på. forfattere oppgir at du ikke trenger å spise lite karbohydrater eller lite fett for å gå ned i vekt.
Les Mer
Informasjon

21 dagers kosthold: Montel Williams

Emmy prisvinnende talkshow-vert, Montel Williams, er forfatteren av Living Well: 21 Days to Transform Your Life, Supercharge Your Health og Feel Spectacular.In denne boka tar han sikte på å hjelpe leserne å konvertere til en sunnere livsstil ved å innlemme noen grunnleggende diett og kondisjonspraksis. Etter å ha blitt diagnostisert med multippel sklerose, begynte Williams å utforske kostholdsmetoder for legning.
Les Mer
Informasjon

Amme kalori kalkulator

Vær oppmerksom på! Kvinner som er undervektige, eller som ikke fikk tilstrekkelig vekt under graviditet, skal IKKE bruke en slik kalkulator. På grunn av ineffektive vevlagre oppnådd under graviditet - alle ammingsbehov må oppfylles gjennom kosthold alene. Disse kvinnene bør derfor konsumere mer mat. Disse kalkulatorene er i beste fall en grov guide og bør aldri brukes som nøyaktige eller restriktive regler.
Les Mer
Informasjon

Hva er kaloritelling?

Hva er kaloritelling? Kalorier teller, men ikke alle trenger å telle dem! Hva er kaloritelling? Kalorietelling er metoden for å registrere kalori (eller kilojoule) mengden av hver mat og drikke du spiser hver dag.Det kan være gjort ved hjelp av en matjournal, en app, eller bare ved å registrere informasjonen på et regneark.
Les Mer
Informasjon

1500 kalori diett og måltid plan

Den beste metoden for å bestemme ditt daglige kaloribehov (for vekttap eller vedlikehold) er ved å bruke kalori-kalkulatoren. For noen kvinner er området 1400-1600 kalorier en vedlikeholdsmengde (for andre vil dette beløpet føre til vekttap). AHA har en teppeanbefaling på 2000 kalorier per dag.
Les Mer
Informasjon

Asiatisk kosthold

Det asiatiske kostholdet fremhever det faktum at kineserne i 4000 år har fulgt en diett som gjør dem i stand til å opprettholde en slank fysikk. Men når de flytter til vestlige land - og begynner å spise som oss - går de opp i vekt og begynner å utvikle en rekke forskjellige helseproblemer. Derfor anbefaler forfatteren, Jason Bussell, å se til asiatiske kulturer for å få de beste rådene om hva du skal spise.
Les Mer
Informasjon

1350 kalorifattig diettplan

Dette er en lav-fett plan. Kalorinnivået vil føre til vekttap hos de fleste (avhengig av vekt, aktivitetsnivå osv.) For å sikre passende kaloriinnhold, vennligst sjekk kalkulatorens behovskalkulator. Måltidsplan 11366 KALORIER Frokost2 strimler kalkunbacon (70) 2 eggerøre ( 140) 1 stykke hvete / fullkornsbrød (100) 1 te eller kaffe (0) 1 glass vann (0) Lunsj3 gram kalkun (90) Skivet salat og tomat (5) 2 ts majones (45) 1 hel hvete brødpapir (130) 1 eple (70) 12 gram kostholdsdrikk (0) Snack1 kopp skiver gulrøtter (50) Middag1 kopp blandede grønnsaker (108) 1 liten salat (med 2 ss lite dressing) (83) ½ kopp brun ris (108) 6 gram kokt hvit fisk (162) 12 gram vann (0) Snack1 kopp lite yoghurt (135) 4 ts granola / müsli (70) Måltider 21354 KALORIER Frokost1 fullkorns bagel (240) 2 ss lav -fett kremost (35) 1 kopp yoghurt med lite fett med ferske bær eller mandariner (160) 1 te eller kaffe (0) 1 glass vann (0) Lunsj1 stor kastet salat med 2 ss opplyst e dressing (100) 1/2 kopp tunfisk (90) 16 hvitt tynt kjeks med lite fett (128) 12 gram myk drikke (0) Snack1 kopp yoghurt uten fett (134) 4 ts granola / mysli (70) ) Middag1 liten søtpotet med 1 klapp smør (96) 3 unse (kokt) broiled biff (155) 1 kopp voksede bønner (40) 12 gram vann (0) Snack1 middels banan (105) Rammohan, M.
Les Mer
Informasjon

Brystkreftdiett

Brystkreft Diett Bekjempelse nå: Spis og lev proaktivt mot brystkreft er et program designet for å hjelpe deg å ta valg som kan redusere risikoen for brystkreft. Det ble opprettet av Dr. Aaron Tabor, MD, utdannet ved John Hopkins School of Medisin som har utført en rekke forskningsprosjekter som utforsker forebyggende ernæring.
Les Mer
Informasjon

1600 kalori diett og måltid plan

1600 kalori diett og måltid 1600 kalorier per dag passer for en mellomstor kvinne som trener lett og vil opprettholde vekt. For menn vil dette nivået føre til vekttap, og er sannsynligvis for lavt for mange menn. Se ytterligere 1500 Kalori diettplan For kvinnen som trener 3-5 ganger per uke, vil 1600 kalorier per dag generelt føre til fett tap.
Les Mer
Informasjon

Beauty Detox-løsning: Kimberly Snyder

Beauty Detox Solution er skrevet av Kimberly Snyder, kjendis ernæringsfysiolog og fitnessekspert, og er designet for å hjelpe deg med å føle deg yngre og oppnå optimal skjønnhet. Kimberly Snyder tilnærming innebærer å rense kroppen for å fremme vekttap, forbedret utseende og en forbedring av generell helse.
Les Mer
Informasjon

Sunt hjernekost

Bakgrunn Hjernen kosthold: sammenhengen mellom ernæring, mental helse og intelligens er skrevet av Dr. Alan Logan, en naturopatisk lege og medlem av Harvard Medical Schools Mind-Body Medical Institute. Dette utvidede andre tilskuddet av sin bestselgende bok, The Brain Diet, inneholder den nyeste forskningen om hvordan ernæring påvirker hjernens funksjon og mental helse.
Les Mer
Informasjon

1400 kalori diett og måltid plan

1400 kalorier per dag er passende for en kvinne som prøver å gå ned i vekt. Se mer om dette på Daily Calorie Needs Calculator. Å følge en plan for dette kalorinivået vil føre til vekttap hos de fleste kvinner. MERKNAD: Disse eksempler på måltidsplaner er fra Denise Austin-programmet. koppRørlagte egg - (1/2 kopp eggerstatning eller 1 egg og 1 eggehvite 1 ts smør).
Les Mer
Informasjon

1800 kalori diett og måltid plan

1800 kalori diett og måltid Plan1800 kalorier per dag er en generell anbefaling for menn som prøver å gå ned i vekt. Denne nøyaktige mengden er testet og har vist å føre til vekttap. Kosthold med lite karbohydrater og middelhavsformer var mer vellykket enn lite fett. Beregn dine optimale kalorier for vekttap ved å bruke den daglige kaloribehovskalkulatoren.
Les Mer
Informasjon

Magesmelte kosthold

Belly Melt Diet ble opprettet av redaktørene av Prevention Magazine.De hevder at dette kostholdet raskt vil tilbakestille hormonene dine for å hjelpe deg med å smelte bort fett på .... sykdom og diabetes. Forfatterne hevder at du raskt kan miste mye vekt på denne planen.
Les Mer
Informasjon

Anti østrogen kosthold

Ori Hofmekler utviklet Anti-estrogenic diet for kvinner og noen menn med tegn på østrogen ubalanse. Hos kvinner kan disse inkludere klassiske hormonelle tilstander som: PMSEndometriose FibroidsMenopausale symptomer Hos menn kan det dukke opp som prostata lidelser og redusert sædkvalitet. Flere generelle tegn og symptomer på østrogen ubalanse inkluderer: manglende evne til å miste hardt magefett.
Les Mer
Informasjon

6 ukers Body Makeover

Michael Thurmonds 6 Week Body Makeover er en metode for å gå ned i vekt og omforme kroppen på relativt kort tid. Den 6 ukers body makeover ble utviklet over en årrekke av fitnessekspert Michael Thurmond, medlem av ‘Extreme Team’ i TV-serien Extreme Makeover.
Les Mer
Informasjon

1100 kalori måltid planer

1100 kalori måltidplaner Dette er en lav-fett måltider med veldig lave kalorier. For å sikre passende kaloriinnhold, vennligst sjekk kalkulatorens behovskalkulator. Dette nivået av kalorier er bare egnet for en liten innrammet kvinne - og bør ikke følges hver dag (dvs. inkluderer dager med høyere kalori). Måltider 1TOTAL KALORIER ~ 1097 FrokostSmoothie (1 øse vaniljeproteinpulver, 1/2 kopp frosne blåbær, 1/2 kopp grønnkålblader, 1 kopp mandelmelk) (219) Morgen Snack1 middels eple (93) -eller-5 kornkrakkere med 5 ts.
Les Mer
Informasjon

Aztec Diet: Chia For Vekttap

Aztec-dietten ble opprettet av Dr. Bob Arnot, en bestselgende forfatter av New York Times. Den er utviklet for å hjelpe med å integrere de sunne spisevanene til den aztekiske kulturen i våre moderne liv. Dette programmet fokuserer på gamle supermat som konsumeres av aztekere - spesielt chiafrø. Forbruk av chiafrø gir mange helse- og ernæringsmessige fordeler, inkludert: eliminering av cravings Redusert betennelse Mer stabilt blodsukker Forbedret hjernefunksjon8 ganger mer omega-3-er enn atlantisk oppdrettslaks6 ganger mer kalsium enn melk3 ganger mer jern enn spinat2 ganger mer fiber enn kli-flakAztec Diet BasicsDet aztekiske kostholdet er et trefaset program som eliminerer cravings og lærer deg hvordan å ta sunne matvalg.
Les Mer
Informasjon

1200 kalori diett

1200 kalori diett1200 kalorier per dag er omtrent det laveste en kvinne bør gå når hun sikter til fett tap. Dette kalorinivået har vist seg å hjelpe til med vekttap i forsøk. For menn er dette tallet rundt 1500-1700 kalorimarkering. Dette varierer veldig avhengig av din høyde, vekt og nivå av fysisk aktivitet.
Les Mer
Informasjon

Amen løsning: Hjernebasert kosthold

Amen Solution er et hjernebasert kosthold som kan hjelpe deg å gå ned i vekt samt forbedre humøret og forbedre hukommelsen. Det ble opprettet av Dr. Daniel Amen, bestselgende forfatter og hjerneekspert, som tilbyr det samme programmet til pasienter på sine Amen Clinics, hvor han har hjulpet tusenvis av mennesker med å oppnå sine vekttap og helsemål.
Les Mer